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Aunque UCDM no es un curso de meditación per se, enfatiza la importancia de la quietud mental y la práctica normal de la introspección. El Libro de Ejercicios nos guía a través de una serie de meditaciones y ejercicios mentales diseñados para reentrenar nuestra mente.¿A quién no le gusta una buena pelea de comida? Bueno, supongo que cualqui